منتدى القفطان المغربي

منتدى القفطان المغربي

اهلا وسهلا بكـٍ يا زائر فى
منتدى القفطان المغربي اخر زياره لكـ كانت فى
الأربعاء ديسمبر 31, 1969
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول
اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :551
شاطر | 
 

 اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
semsema_2011
:: مشرفة العيادة الطبية ::
:: مشرفة العيادة الطبية ::


sms sms:


كن لله كما يريد يكن لك فوق ماتريد

اجعل الفرح شكرا... والحزن صبرا...والصمت تفكرا... والنطق ذكرا ... والحياة طاعة


الجنس: انثى
السرطان
عدد المساهمات: 6733
تاريخ التسجيل: 10/06/2011
الموقع: فى احلى منتدى بالدنيا وسط حبايب قلبى واحلى صحبة
العمل/الترفيه: حاصلة على بكالريوس علوم ....ودبلومة الكيمياء الحيوية التحليلية ( اخصائية تحاليل طبيبة )
المزاج: راضية باللى كتبة رب العالمين....اللهم اصلح لى قلبى وقلب من احب

مُساهمةموضوع: اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :   الأحد يناير 29, 2012 2:23 pm

بسم الله الرحمن الرحيم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


حلم الرشاقة مازال يداعب عقول بنات حواء ممن لديهن بعض الكيلو جرامات الزائدة, لذا كان لابد ان نعترف انه حلم ليس سهل المنال, فالكثيرات من بنات حواء يجدن صعوبة بالغة عند اتباع رجيم واحد والاستمرار عليه لفترة طويلة, فهناك رغبة دفينة لدى حواء فى ان تخفض وزنها بأتباع اسرع رجيم من اجل الحصول على افضل نتيجة بأقصى سرعة, لذلك قد نجد حواء تتخبط فى كثير من الاحيان فتصبح حقل تجارب لنظم الرجيم المختلفة على اعتبار ان كل نظام يمثل اسرع رجيم لتخفيض الوزن

ولان حواء لا تكل ولا تمل من البحث والتنقيب عن اسرع رجيم لتخسيس وزنها قدمنا من خلال " موقع حواء" اسرع رجيم لانقاص الوزن بفاعلية وامان بأستخدام السلطة الخضراء المفيدة, كما قدمنا اسرع رجيم لانقاص الوزن بدون رياضة لمن لا يستطيعون الاستمرار على ممارسة الرياضة بصفة مستمرة لضيق الوقت, اما اليوم فيسعد " موقع حواء" ان نلقى الضوء على اسرع رجيم للتخسيس فى يومين, نعم عزيزتى حواء لا تتعجبى فقد ان الاوان لتحقيق حلمك الان بأتباع اسرع رجيم صحى اكتشف حتى الان.

نصائح وارشادات هامة قبل اتباع اسرع رجيم للتخسيس:
عزيزتى حواء اعلم مدى لهفتك فى التعرف على اسرع رجيم للتخسيس الذى سيمنحك الرشاقة والجمال فى خلال يومان, نعم عزيزتى يومان فقط وتفقدى كيلو ونصف من وزنك واذا التزمتى بتعليمات الرجيم ستستطيعين فى مدة وجيزة التخلص من المزيدمن الكيلو جرامات لتنعمى بالرشاقة والجاذبية فى ان واحد, وقبل ان اسردعليكى جدول اليومان لابد ان تتعرفى على بعض النصائح الهامة :

1- ينصحك خبراء الرجيم بالا تكررى هذا الرجيم اكثر من مرة واحدة فى الشهر .
2- ينصحك خبراء الرجيم بأن تبدأى الرجيم يوم الخميس مساءا وتنتهى منه السبت.
3- ينصح الخبراء بتناول 150 مليجرام من اللبن منزوع الدسم بالاضافة الى 15 جرام جبن من اى نوع بشرط ان يكون منزوع الدسم ايضا اومربى منخفضة السعرات الحرارية وشريحة من الخبزيوميا.
4- ينصح الخبراء بشرب 7 اكواب ماء يوميا.
5- ينصح الخبراء بزيارة الطبيب واستشارته فى حالة المعاناة من اى مرض قبل اتباع اى نظام غذائى خاص .

اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :
والان عزيزتى حواء قد ان الاوان لتتعرفى على اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :

يوم الخميس :

العشاء :
- 1/2 ثمرة جريب فروت اونصف ثمرة برتقال كبيرة-
- 75 جرام سمك مشوي مع طبق سلطة كبير مكون من خيار وطماطم
100 جرام سلطة فواكه.

الجمعة :

الافطار
- 120ملليجرام عصير فواكه غير محلى
- موزة صغيرة مقطعة مع ملعقتين كبيرتين زبادي بدون دسم
- شريحة خبز مع ملعقة صغيرة عسل نحل

الغداء
- 175جرام بطاطس مشوية او في الفرن
- 150 فاصوليا مشوية
- 25جرام جبن نصف دسم
- طبق كبير سلطة خضراء +تفاحة متوسطة

العشاء
- 175جرام سمك مطهو في الفرن بعد تتبيله بالليمون
- 75 جرام أرز مسلوق
- 100 جرام جزر و100 جرام نوع اخرمن ا لخضروات مسلوقة
شريحتان من الاناناس من العصير الطبيعي

السبت :

الافطار
- 120ملليجرام عصير برتقال اوجريب فروت بدون سكر
- 25 جرام كورن فليكس مع 120 ملليجرام لبن منزوع الدسم

الغذاء:
- 25 جرام لحم بارد او صدر دجاج
- 50 جرام جبن منزوع الدسم
- ثمرة طماطم كبيرة
- خس كما يحلو لك

العشاء
-1/2 ثمرة جريب فروت اونصف برتقالة كبيرة
- شريحة لحم متوسطة بدون دهن مشوية
- 100جرام بطاطس مسلوقة
طماطم مشوية مع خضروات
- 100جرام فاصولياء مسلوقة
- 2 كوب عصير ليمون

منقووووووووووووووووووووووووووول للامانة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المنتدى
نائبة المديرة
نائبة المديرة


sms sms:

اللهم اجعل حضوري في قلوب الناس
كـ المطر يبعث الربيع ويسقي العطشى

الجنس: انثى
العذراء
عدد المساهمات: 35966
تاريخ التسجيل: 10/06/2011
الموقع: بين من اختارهم قلبي
العمل/الترفيه: مشرفه سابقا قسم الحمل والولاده والاستشارات الطبيه
المزاج: هادئة جدا.

مُساهمةموضوع: رد: اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :   الثلاثاء يناير 31, 2012 1:31 pm

يعطيكي العافيه رجيم مفيد كتير
تقيم لعيونك الحلوه


<br><a style="border: 0px currentColor;" id="irc_mil" href="http://www.danaah.com/vb/showthread.php?t=6250" data-ved="0CAUQjRw"><img style="margin-top: 0px;" id="irc_mi" src="http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/QKYiN1kcBS8mkYa_EBEvuA--/YXBwaWQ9bWti/http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/542443_327464480687725_753714914_n.jpg" height="393" width="491"></a>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mouslima
:: سيـدة انيقـة ::
:: سيـدة انيقـة ::


الجنس: انثى
الدلو
عدد المساهمات: 3167
تاريخ التسجيل: 13/06/2011
العمل/الترفيه: ربة بيت
المزاج: الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :   الأحد فبراير 05, 2012 3:18 pm

يسلم حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
semsema_2011
:: مشرفة العيادة الطبية ::
:: مشرفة العيادة الطبية ::


sms sms:


كن لله كما يريد يكن لك فوق ماتريد

اجعل الفرح شكرا... والحزن صبرا...والصمت تفكرا... والنطق ذكرا ... والحياة طاعة


الجنس: انثى
السرطان
عدد المساهمات: 6733
تاريخ التسجيل: 10/06/2011
الموقع: فى احلى منتدى بالدنيا وسط حبايب قلبى واحلى صحبة
العمل/الترفيه: حاصلة على بكالريوس علوم ....ودبلومة الكيمياء الحيوية التحليلية ( اخصائية تحاليل طبيبة )
المزاج: راضية باللى كتبة رب العالمين....اللهم اصلح لى قلبى وقلب من احب

مُساهمةموضوع: رد: اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :   الثلاثاء فبراير 07, 2012 12:37 am

روعة المنتدى كتب:
يعطيكي العافيه رجيم مفيد كتير
تقيم لعيونك الحلوه

تسلمى روعتى
وميرسى لتقيمك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
semsema_2011
:: مشرفة العيادة الطبية ::
:: مشرفة العيادة الطبية ::


sms sms:


كن لله كما يريد يكن لك فوق ماتريد

اجعل الفرح شكرا... والحزن صبرا...والصمت تفكرا... والنطق ذكرا ... والحياة طاعة


الجنس: انثى
السرطان
عدد المساهمات: 6733
تاريخ التسجيل: 10/06/2011
الموقع: فى احلى منتدى بالدنيا وسط حبايب قلبى واحلى صحبة
العمل/الترفيه: حاصلة على بكالريوس علوم ....ودبلومة الكيمياء الحيوية التحليلية ( اخصائية تحاليل طبيبة )
المزاج: راضية باللى كتبة رب العالمين....اللهم اصلح لى قلبى وقلب من احب

مُساهمةموضوع: رد: اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :   الثلاثاء فبراير 07, 2012 12:38 am

mouslima كتب:
يسلم حبيبتي

تسلميلى مسلمتى
منورة حبيبتى


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gab gabana
:: مشرفة عامة ::
:: مشرفة عامة ::


sms sms:

اللهم انك تعلم ان هده القلوب قد اجتمعت على محبتك...والتقت على طاعتك....وتوحدت على دعوتك....وتعاهدت على نصرت شريعتك...فوثق اللهم رابطتها.....و ادم ودها...واهدها سبلها...واملاها بنورك الدي لا يخبو....و اشرح صدورها بفيض الايمان بك و جميل التوكل عليك...و احيها بمعرفتك....و امتها على الشهادة في سبيلك...
انك نعم المولى و نعم النصير
اللهم آمين

الجنس: انثى
الجدي
عدد المساهمات: 2743
تاريخ التسجيل: 18/09/2011
العمل/الترفيه: un peu partout
المزاج: normal

مُساهمةموضوع: رد: اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :   الخميس فبراير 09, 2012 6:04 am

و الله انا وزني زاد شوي و اكيد راح اجرب هذا الريجيم
و انشاء الله يفيدني
ميرسي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]<br><br><font color="Black"><font face="Traditional Arabic"><font color="Orange"><br><br></font></font>[/size]</font><img src="http://im12.gulfup.com/2012-03-25/133271409341.jpg" alt="" border="0"><br><br>[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
semsema_2011
:: مشرفة العيادة الطبية ::
:: مشرفة العيادة الطبية ::


sms sms:


كن لله كما يريد يكن لك فوق ماتريد

اجعل الفرح شكرا... والحزن صبرا...والصمت تفكرا... والنطق ذكرا ... والحياة طاعة


الجنس: انثى
السرطان
عدد المساهمات: 6733
تاريخ التسجيل: 10/06/2011
الموقع: فى احلى منتدى بالدنيا وسط حبايب قلبى واحلى صحبة
العمل/الترفيه: حاصلة على بكالريوس علوم ....ودبلومة الكيمياء الحيوية التحليلية ( اخصائية تحاليل طبيبة )
المزاج: راضية باللى كتبة رب العالمين....اللهم اصلح لى قلبى وقلب من احب

مُساهمةموضوع: رد: اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :   الأحد فبراير 12, 2012 5:04 pm

تسلميلى مناة وانا كمان والله عاوزة اجربة ربى يعينا ونخس


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon_light3
نائبة المديرة
نائبة المديرة


sms sms: رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ


الجنس: انثى
الاسد
عدد المساهمات: 31908
تاريخ التسجيل: 10/06/2011
الموقع: القفطان المغربي
العمل/الترفيه: طالبه
المزاج: هادئه جدا

مُساهمةموضوع: رد: اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :   الأربعاء سبتمبر 26, 2012 7:09 pm

شكرا لك غاليتي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

اسرع رجيم للتخسيس فى يومين :

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القفطان المغربي ::  :: -